Pilates. L Àº ¸ñµ¿ ÃÖ´ëÀÇ ±â±¸ÇʶóÅ×½º Àü¹® ½ºÆ©µð¿À·Î
µµ½É ¼Ó¿¡¼µµ ÈÞ(ýÌ)¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ °ø°£À» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ,
½Ã¿øÇÏ°Ô Æ®ÀÎ Á¤¿øÀ» ¿¬»óÇÏ´Â ºä¿Í Ä«Æä Çü È޽İø°£À» °®Ãá ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À ÀÔ´Ï´Ù.
¾à 100¿©ÆòÀÇ °ø°£¿¡ ÃÑ 40EA ÀÌ»óÀÇ ¸®Æ÷¸Ó, ijµô¶ô, ·¹´õ¹Ù·¼, ÄÞºñü¾î, ½ºÇÁ¸µº¸µå µî ÇʶóÅ×½º ±â±¸ ¹×
°¢Á¾ ¼Òµµ±¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÇʶóÅ×½º¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³À» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
PILATES.LÀº ÅäÅ» ¹ÙµðÄÁµð¼Å´×ÀÌ °¡´ÉÇÑ °¢ ºÐ¾ß Àü¹® Æ®·¹À̳ʷΠ±¸¼ºµÇ¾î
ȸ¿ø °³°³ÀÎÀÇ Needs¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑ ´Ü±â°£ÀÇ Æ¯ÈµÈ °ü¸®¿¡¼ ºÎÅÍ Àå±âÀûÀÎ °Ç°°ü¸®±îÁö
ȸ¿ø´ÔÀÇ °Ç°À» Ã¥ÀÓ´ÙÇØ °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù.